أحذر من تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة



أحذر من تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة

هناك بعض الأطعمة لا ينصح بتناولها على معدة فارغة لأنها قد تسبب مشاكل كبيرة منها قرحة المعدة والتقيؤ وسرطان القولون، هذه الأطعمة رصدها موقع Positive Med وهي:
-الطماطم
الطماطم مليئة بالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة والمكونات القابلة للذوبان، ومع ذلك عندما يتم تناولها على معدة خالية هذه المكونات تتحد مع حمض المعدة، ما قد يؤدى إلى تكوين كتل تضغط على المعدة وتسبب آلامًا ويشكل هذا الأمر خطورة خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون بالفعل من قرح المعدة أو حمض الجزر.
– الفواكه الحمضية
يحذر الأطباء من تناول الفواكه الحمضية على معدة خالية خاصة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل المريء خاصة البرتقال والجريب فروت واليوسفي والليمون، فالليمون يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C والألياف ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والكالسيوم التي تسبب تهيج المريء.
– الفطائر
تحتوي الفطائر على الخميرة التي تهيج بطانة المعدة وتسبب انتفاخ البطن.
– المشروبات الغازية
تحذر الدراسات من تناول المشروبات الغازية بشكل عام فقد أثبتت نتائج البحوث أنها تزيد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكرى وتلف الكبد. كما أن الصودا تحتوي على حوالي 8-10 ملاعق صغيرة من السكر فتناولها على معدة فارغة يؤدى إلى ارتفاع الأدرينالين يليه ارتفاع مستوى السكر في الدم.
– القهوة
تناول القهوة على بطن فارغة زيادة من مستويات حمض الهيدروكلوريك الأمر الذي يتسبب في حدوث التقيؤ أو الإمساك. وزيادة مستويات هذا الحمض يؤثر على عملية هضم البروتين والذي يسبب الانتفاخ والتهاب الأمعاء أو حتى سرطان القولون.
أحذر من تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة Reviewed by Mohamad Shorafa on 1:34 ص Rating: 5

ليست هناك تعليقات: